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格闘技の沖縄祭り2010 ジュニアの部



そうだったのか!チャンピオンもファンもキッズもみんな納得
戦うドクター・二重作拓也の学べる格闘技 大阪・沖縄の出張イベントが待望のDVD化
「カラダ」の基本法則を知れば、もっと強くなれる!


 格闘技で「強さ」とはいったい、何のことをさすのだろう? おそらく多くの人は直感的に、「パワー」「スピード」「頑丈さ」「技の豊富さや精度」といった指標を示し、これらの値がトータルで高い人のことを「強い」と評すると思う。実際、ファイターたちもそれらの指標を高めるために日々鍛錬しているはずだが、人のカラダの基本構造を知っているのと知らないのとでは、その効率はケタ違いで、やり方が悪ければ逆効果になる場合もある。そのことを池上彰氏の学べるニュースのようにわかりやく「そうだったのか!」と気づかせてくれるのが「格闘技の祭り」シリーズのDVDだ。

 DVDのナビゲーターはスポーツドクターの二重作拓也(ふたえさく・たくや)氏。1973年生まれで、8歳から空手を学び、国立高知医科大を卒業後、研修医時代には空手の新極真会の全日本大会に出場経験もある、ファイターのカラダも心も知り尽くした異色のドクターだ。キックボクシング、ボクシング、空手、総合格闘技など、競技を問わず、数多くの世界チャンピオンを10年近くメディカルサポートしてきた実績があり、毎週末には多くのトップファイターがその理論を学ぼうと埼玉の常設のトレーニングスタジオに訪れる。地方在住で評判を聞きつけ、東京での試合のタイミングで訪れるファイターも少なくない。彼らからも「地元の人たちにもその理論を広めたい」という声が高まり、大阪、沖縄などに二重作氏を招いたイベントが開催されるようになり、その内容がついにDVD化された。大阪のイベントには岩手、大分、高知といった遠方からの参加者もいたほどで、その評判はいまや全国規模になりつつある。

 格闘技に限らずあらゆるスポーツのトレーニングでは、筋肉や呼吸器に無理をさせることで頑丈にしたり、技をカラダに染み込ませることが日常的に行われている。もちろんそれらもある程度必要だが、度を過ぎると怪我につながったり、10ある能力が5までしか出せなくなってしまう。二重作氏の理論は、人の骨や呼吸器などの構造、それらが日常的に繰り出す歩行などの運動パターン、そして自然の重力に逆らわない動きが、余計な怪我を防ぎ、10ある能力を20の威力に引き伸ばす“テコ”となることを示してくれる。DVDの内容は打撃系格闘技向けのパンチやキックのノウハウが主体だが、カラダの使い方に関する、数学でいうところの“公理”に基づいた説明だから、レスリングや柔道といった打撃のない格闘技、野球やゴルフなど格闘技以外のスポーツをやる人にとっても大いに参考になるはずだ。

 “公理”と書いてしまうと堅苦しいが、二重作氏の指導の最大の魅力は、楽しみながら学べて、かつ、お金もかからないところ。大阪と沖縄の「格闘技の祭り」に参加している人たちの表情からは、笑顔が途絶えることがない。ミットやグローブやトレーニングマシーンといった器具を使わず、タオルのような日用品を使って攻撃の精度を高めることができる。1対1の人間同士で、格闘技未経験の人が相手でも、ゲーム感覚で試合中に有効な記憶力・注意力を高めることができ、パンチドランカーになることを予防できる。

 DVDは一般&女子向けのものと、ジュニア向けのものの2種類がある。ジュニア向けのDVDは、一般向けと同じテーマでも、子供のカラダの成長の法則に基づいた指導内容にアレンジされている。子供向けに噛み砕いた説明となっているのはもちろん、保護者や講師側の指導法、心臓震盪(しんとう)というキッズ大会で頻発する負傷についての説明も行われている。格闘技の教則DVDはたくさんあるが、子供の安全対策を扱った商品は皆無に等しい。間違った指導法で中高生になってからのカラダに悪影響を及ぼすことを防ぐ上でも、ぜひとも多くの指導者・保護者に見て欲しいDVDだ。子供向けとはいえ、カラダの構造をテーマにしているから、大人のファイターにとっても強くなれるヒントがつまっている。一般向けのDVDとダブルで視聴すれば、その理論をより深く知ることができるはずだ。

 さらに関西祭りの2枚と、沖縄祭りの一般&女子編には、トップファイターによる技術講座が収録されている。関西祭りでは総合格闘技の池本誠知選手、空手の宮野孝裕選手、木村敬代選手ら、沖縄祭りでは総合の砂辺光久選手、花澤大介選手が、得意技の極意を参加者に披露している。他競技のトップファイターが彼らの技を吸収していく様子や、立ち技のエキスパートが寝技にトライするお宝シーンも見ものだ。DVDの最後には参加者全員によるジャンルを超えたスパーリングのハイライトの映像が掲載されている。日頃の所属ジムの練習ではまず接することのない競技の選手とスパーリングすることで、距離感や力の入れるポイントやコンビネーションのパターンの違いを肌で感じ、新たな刺激を得ることができる。映像を見るだけでも、意外な発見ができるかもしれない。

 なお、大阪祭りと沖縄祭りでは、同じテーマでも違った角度で説明しているため、2本見ることでより深くその内容を学ぶことができる。カラダに関する基礎知識のエッセンスが詰まっているから、既に会場で受講した人でもDVDを購入し、道場や家庭で復習するケースも多いそうだ。二重作氏の喋りだけでなく、補足説明が字幕でも表示されるため、よりわかりやすく内容を理解できるのもポイント。そして「なぜあの選手の攻撃は人一倍効くのか?」といった法則も「そうだったのか!」とわかるため、格闘技をやる人だけでなく、見るだけのファンにもオススメ。4本のうち、どのDVDから購入しても、十分に楽しんでもらえるはずだ。



◆格闘技の沖縄祭り2010 ジュニアの部 収録内容

イメージシャドー
成長にあわせたトレーニング
ジュニア格闘技の安全性
年代別のトレーニング 〜11歳
 視覚・聴覚情報を処理するトレーニング
 固有感覚トレーニング
 タオル・キック
 呼吸と動作の一致
 呼吸でスピードをコントロール
 タオルキック実践編
 年代別のトレーニング 11歳までまとめ
年代別のトレーニング 12〜14歳
 呼吸とスタミナ
 スタミナ向上トレーニング
 持久力を向上させるメニュー
年代別のトレーニング 15〜18歳
 パンチフォーム改善プログラム
 歩行動作とキック
脳を守るディフェンスとは?
心臓震盪(しんとう)予防のために
スパーリングハイライト

(全96分)(送料 5枚まで500円)

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